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Cuál es tu peso ideal?
Esta tabla muestra la media recomendada de peso
Esta media de peso equivale a los baremos de IMC entre 20 -25
Altura (sin zapatos)
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Baremo de peso
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| 1m40 |
39 - 49 kg |
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| 1m41 |
40 - 50 kg |
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| 1m42 |
40 - 50 kg |
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| 1m43 |
41 - 51 kg |
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| 1m44 |
41 - 52 kg |
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| 1m45 |
42 - 53 kg |
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| 1m46 |
43 - 53 kg |
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| 1m47 |
43 - 54 kg |
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| 1m48 |
44 - 55 kg |
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| 1m49 |
44 - 56 kg |
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| 1m50 |
45 - 56 kg |
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| 1m51 |
46 - 57 kg |
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| 1m52 |
46 - 58 kg |
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| 1m53 |
47 - 59 kg |
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| 1m54 |
47 - 59 kg |
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| 1m55 |
48 - 60 kg |
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| 1m56 |
49 - 61 kg |
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| 1m57 |
49 - 62 kg |
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| 1m58 |
50 - 62 kg |
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| 1m59 |
51 - 63 kg |
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| 1m60 |
51 - 64 kg |
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| 1m61 |
52 - 65 kg |
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| 1m62 |
52 - 66 kg |
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| 1m63 |
53 - 66 kg |
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| 1m64 |
54 - 67 kg |
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| 1m65 |
54 - 68 kg |
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| 1m66 |
55 - 69 kg |
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| 1m67 |
56 - 70 kg |
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| 1m68 |
56 - 71 kg |
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| 1m69 |
57 - 71 kg |
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| 1m70 |
58 - 72 kg |
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| 1m71 |
58 - 73 kg |
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| 1m72 |
59 - 74 kg |
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| 1m73 |
60 - 75 kg |
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| 1m74 |
61 - 76 kg |
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| 1m75 |
62 - 77 kg |
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| 1m76 |
62 - 77 kg |
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| 1m77 |
63 - 78 kg |
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| 1m78 |
63 - 79 kg |
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| 1m79 |
64 - 80 kg |
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| 1m80 |
65 - 81 kg |
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| 1m81 |
66 - 82 kg |
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| 1m82 |
66 - 83 kg |
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| 1m83 |
67 - 84 kg |
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| 1m84 |
68 - 85 kg |
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| 1m85 |
68 - 86 kg |
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| 1m86 |
69 - 86 kg |
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| 1m87 |
70 - 87 kg |
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| 1m88 |
71 - 88 kg |
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| 1m89 |
71 - 89 kg |
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| 1m90 |
72 - 90 kg |
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| 1m91 |
73 - 91 kg |
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| 1m92 |
74 - 92 kg |
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| 1m93 |
74 - 93 kg |
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| 1m94 |
75 - 94 kg |
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| 1m95 |
76 - 95 kg |
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| 1m96 |
77 - 96 kg |
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| 1m97 |
78 - 97 kg |
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| 1m98 |
78 - 98 kg |
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| 1m99 |
79 - 99 kg |
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| 2m00 |
80 - 100 kg |
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Estas tablas son de recomendación general tanto para hombres como para mujeres. Si tienes alguna enfermedad o tomas algúin tipo de medicación el peso final deberá ser fijado por tu médico.
Cada persona tiene una constitución y una musculatura diferente por lo que esta tabla de peso debe tomarse solo como referencia y consultar siempre con el médico.
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